Körperzentrierte Beratung bezieht Körperhaltung, Mimik und Gestik in das Gespräch mit ein. Wir folgen Körperempfindungen, die uns zu deinen Gefühlen führen können. Körper und Psyche beeinflussen sich gegenseitig und sind untrennbar miteinander verbunden.

Durch achtsames, körperliches Wahrnehmen und Erleben können problematische Zustände erkannt und deren Hintergründe erforscht werden. Ebenso wirken sich Körperübungen auf die Psyche aus und können Dinge ins Fliessen bringen.